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【大姨媽來(lái)了怎么辦】首先，大姨媽來(lái)了，必須買衛(wèi)生巾用用，方便好用，個(gè)人衛(wèi)生吧！隨身帶經(jīng)常換！
一般情況下，大姨媽來(lái)了 ， 女生都比較怕冷，期間千萬(wàn)不要吃涼的， 摸冷水，還有注意保暖！
期間盡量多休息，不做運(yùn)動(dòng)，以免感染！引起月經(jīng)不調(diào)！
吃點(diǎn)好的，也可以買點(diǎn)紅棗吃 ， 補(bǔ)補(bǔ)血！如果肚子疼的話，喝點(diǎn)生姜紅糖水！在抱個(gè)熱水袋，暖手寶之類的護(hù)著肚子會(huì)好受的！不要吃些辛辣的生猛海鮮的！
如果要洗澡的，最好采用淋浴，或者沖洗的方式進(jìn)行洗，因?yàn)楦腥荆?br />

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