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【糯米和大米哪個熱量高】糯米熱量高 。糯米含有很多淀粉，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等 ， 營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃 ， 止虛汗之功效 ， 對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用 。熱量比大米高 。
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