怎么練一指禪一指禪的操作步驟

2026-04-28 知識經驗

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大家好,小跳來為大家解答以上的問題。一指禪的操作步驟，怎么練一指禪這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、一指禪功為陰手，亦少林七十二藝，軟功中之狠毒者。
2、練全功于一指，如少林江南著名拳師膝黑子，一指功夫，曾練四十年；然一指竟能漫游南北無敵手，是亦難能而可貴也。
3、初練時，懸一鐵錘于常經過之要道，出入必見，見必以一指擊之，每日如此。
4、初時指著錘而錘不動，其后漸能搖動，然后漸漸向后移步，至能指不著錘，憑空一指，錘亦動搖。
【怎么練一指禪一指禪的操作步驟】5、至此一指禪功，第一步功夫已成就矣。
6、然后于廣庭之中，置燈若干，每于夜靜更深之際，一一燃之，人立于燈前，以一指遙指之。
7、初時僅燈焰搖搖，如被微風者然。
8、習之既久但用一指，向燈彈之，被指之燈，立時撲滅，指無虛處，竟如有扇扇滅者。
9、于是第二步功夫成。
10、再以紙幕燈之四周，作風燈狀而習之，至紙不破而燈熄，于是第三步功夫成。
11、再以玻璃隔之，至一指即滅，而玻璃不損者，一指禪大功告成矣。
12、至此須十年苦功，較紅砂掌、黑砂掌、五毒手更進一籌，惟須恒字，方可成功。
13、單指倒立、指空滅蠟都是可行的，指空滅蠟和拳風滅蠟是一個道理。
14、近世以來，一指禪大成者為少林海燈法師。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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