1、原料：紅棗20枚、人參9克、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許 。
【人參怎么做營養】2、做法：（1）將紅棗去核，洗凈;人參洗凈 ， 切成薄片，待用 。
?。?）鍋置火上 ， 加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、人參片，鍋加蓋煮2小時即成 。
3、功效： 補血益氣 。
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