人參|肝好不好，看“頭”就知道，頭發(fā)出現(xiàn)3種跡象，或是肝在“求救”！黃芪

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一般來說，好的頭發(fā)標(biāo)準(zhǔn)為顏色深、有光澤，這樣的頭發(fā)不僅美觀，還是身體健康的標(biāo)志。特別是肝臟，專家表示，判斷一個(gè)人肝臟的好壞，往往從頭發(fā)就能辨認(rèn) 。
《諸病源候論·毛發(fā)病諸候》內(nèi)有闡述：“血盛則榮于頭發(fā) ，故頭發(fā)美；血?dú)馑ト?，不能榮養(yǎng) ，故頭發(fā)脫落。 ”這段話的主要意思就是血的運(yùn)行若是正常，上養(yǎng)到頭發(fā) ，則頭發(fā)功能正常，如果氣血虧虛，則頭發(fā)缺少營養(yǎng) ，則會(huì)產(chǎn)生問題，那么肝作為主藏血的器官，這個(gè)部位最初的表現(xiàn)也就是從頭發(fā)開始的。

頭發(fā)出現(xiàn)3種跡象，或是肝在“求救”！
1、頭發(fā)很油膩
如果肝不好的人，頭發(fā)是非常容易出油的，其主要是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)所致，當(dāng)我們的肝功能受損，膽汁分泌將受到影響，滋生的油脂分泌也比較不通暢，會(huì)出現(xiàn)淤積，而頭發(fā)也就經(jīng)常感覺到油膩了。

2、頭發(fā)發(fā)黃、愛分叉
有的人從生下來頭發(fā)就發(fā)黃，這表明身體缺乏銅和鐵等微量元素，隨著年齡的增長(zhǎng)如果越來越黃，其主要與肝血虛有關(guān) 。
肝臟作為人體最大的存血場(chǎng)所，肝臟存血不足，頭發(fā)會(huì)粗糙發(fā)黃，并且非常脆弱愛分叉，如果各位也有這樣的問題，那么就要留意保護(hù)自己肝臟了。

3、鬢角上的白發(fā)
通常情況下，肝臟不好的人頭發(fā)一般更早變白，特別是鬢角兩側(cè)出現(xiàn)白發(fā) ，很大程度上是肝火旺盛引起的。
我們的鬢角接近太陽穴和耳朵，而耳朵與膽囊關(guān)系密切，當(dāng)肝膽血?dú)馓撊?，鬢角的頭發(fā)也容易呈現(xiàn)花白的特點(diǎn) 。這類人往往平時(shí)火氣也比較大，需要注意管理自己的情緒，不要總是急躁發(fā)火，多吃一些養(yǎng)肝食物。

除此之外，醫(yī)生提醒：身體發(fā)出以下“信號(hào)” ，盡早檢查肝功能
1、身體常感乏力，易疲勞，怎么休息也不管用；
2、皮膚暗沉發(fā)黃，眼睛發(fā)黃發(fā)癢，尿液黃；
3、食欲不振，飯后惡心，嘔吐；
4、出現(xiàn)蜘蛛痣，肝掌，指甲有裂痕；
5、大便不暢，出現(xiàn)黑便，柏油便；
6、上腹部有刺痛感；
7、刷牙時(shí)候牙齦愛出血。

保護(hù)身體的肝臟，我們?nèi)绻龊靡韵逻@幾點(diǎn) ，肝就會(huì)更加的健康
1、多吃富含蛋白質(zhì)的食物
多吃富含蛋白質(zhì)的護(hù)發(fā)食物，如魚、豆類、綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟、核桃和芝麻，這些食物中含有幼稚的蛋白質(zhì) ，有助于促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù) ，加速肝功能的平穩(wěn)運(yùn)行。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)元素

【人參|肝好不好，看“頭”就知道，頭發(fā)出現(xiàn)3種跡象，或是肝在“求救”！】
3、多敲打肝經(jīng)、膽經(jīng)
肝經(jīng)位于大腿內(nèi)側(cè) ，膽經(jīng)位于大腿外側(cè) ，經(jīng)常敲打大腿的內(nèi)外兩側(cè) ，可以幫助疏通經(jīng)絡(luò) ，促進(jìn)肝臟排毒。
參考文獻(xiàn)：周霞東，《肝動(dòng)脈灌注化療栓塞術(shù)治療胃癌肝轉(zhuǎn)移1例報(bào)告》，甘肅醫(yī)藥. 201938(05)

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