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1、吃魚肉通常并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖 ， 魚肉中主要就是含有大量的不飽和脂肪酸，能夠起到降低膽固醇的作用，而且魚肉也比較容易消化 ， 不容易形成脂肪 。魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高 ， 含有豐富的葉酸、維生素，有一定的滋補(bǔ)的效果，而且也有一定的清熱解毒的功效 。
【吃魚會(huì)胖嗎】2、減肥期間，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣逭趑~，盡量不要吃炸魚或者是煎魚，否則也容易導(dǎo)致熱量偏高 。

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