【上籃怎么防止被蓋帽】上籃時 ， 防止被“蓋帽”的技巧：
1、上籃時，利用速度完全擺脫防守人員；
2、球出手時 ， 用手或者身體掩護，例如防守人員在身體左側，則利用右手投籃，左手舉起來保護球；
3、在沒有完全擺脫防守球員的情況下，球出手時盡量不要拋投 ， 應將球舉起來，投籃手臂伸直再出手 。

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