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反復發生的食物嵌塞，并且對正常生活造成了困擾，就很有必要拜訪牙醫去檢查一下，采取對癥、對因的治療手段 。治療牙周疾病如果是因為牙齒松動、牙縫變大或者牙齦退縮，造成的塞牙，那就應該好好找牙周科醫生瞧一瞧，徹底的牙周治療勢在必行 。
但是值得注意的是，牙周基礎治療結束之后，牙周病可以得到控制，但有時并不能徹底解決塞牙的問題 。因為牙齦的退縮很難恢復，這時候就需要病人配合，經常性的刷牙、使用牙線、牙縫刷等方式都有助于及時將塞在牙縫里的食物清理干凈，這些做法不僅可以避免塞牙的不適感，對于口腔健康的維持也很有意義 。
修補缺損的牙齒如果因為牙齒缺損、缺失，那么找到一個口腔修復科的醫生就很重要了 。
趕緊采取合適的修復方案，通過可摘的食物防嵌器、固定的嵌體或全冠等方式把缺損或缺失的間隙補上，不僅吃嘛嘛香了，牙齒之間也不容易塞東西了，何樂而不為呢！
當然，裝了假牙之后更加要保持口腔的衛生 。如果是可摘的假牙，只要吃過東西都應該摘下來清理 。
治療蛀牙如果是蛀牙導致牙齒或者牙齒之間出現了窟窿，亡羊補牢，為時未晚，盡早找牙體牙髓科醫生把蛀洞補上 。牙齒上沒有洞，食物也就沒有了藏身之所 。
必要時拔除智齒因為阻生的智齒導致的塞牙，那就應該果斷找口腔外科醫生拔掉它 。這種智齒沒有任何咀嚼功能，留著它反而是一枚定時炸彈，有時候甚至還會影響到它旁邊的大牙！
矯正牙齒畸形因為牙列不齊導致的食物嵌塞，又符合正畸治療的適應證，那么矯正牙齒也許是最好的辦法 。
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