如何破讓馬局 _知識經驗

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【如何破讓馬局】1.“貼馬”，即貼身防守，是籃球比賽中專門為前鋒和進攻球員準備的一招。當然也適用于所有崗位。主要集中在防守方在身后防守時，如何接球，如何脫手。
2.當你背過身去接隊友的傳球時，最簡單有效的方法就是回傳給隊友，反方向擊球。不要輕易強行轉身，但作為前鋒，不能每次都這樣，殺傷力太大。在前場，完全可以轉身擺脫。你要有自信和氣場，你能把握好轉身和擺脫的平衡。
3.遇到個人防守時，一定要側身站立，肩膀面向防守者，用習慣性的腳面對球的方向。不要完全背對防守者，因為這樣容易失去平衡，不能很好的護球。繼續回頭看防守隊員的位置。張開雙臂，隨時感受防守者在哪里。當球接近時，向左邁一步，沉肩假裝向左突破。然后用右腳外側觸球，擺脫面對球門。記住這個動作的關鍵是向左邁步，屈膝降低重心，這樣更迷惑，也更方便向另一個方向移動。
4.向左移動也不算早，因為球還有一段距離，防守者可以看到球的方向，所以不會輕易吃掉，所以在球快到了的時候，他會做動作，用身體擋住對手，讓對手看不到球，騙他上鉤。因為之前的路肩下沉搖擺，轉彎半徑可以小一點。轉身后盡量直接面對目標，然后按住對方的位置。轉身的時候要大膽，不要怕對方擋到邊上，這樣你就失去了領先的優勢。因為轉向側面時，肩膀會偏離目標，不利于下一次進攻投籃，防守者可以繼續干擾。
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