1、可以吃牛油果，牛油果含有豐富不飽和脂肪酸，能有效降低體內有害膽固醇含量，還能幫助減肥 。
2、可以吃香蕉，香蕉含有豐富的微量元素鉀，能幫助降低體內有害膽固醇含量 ， 還能有效降低血壓 。
3、可以吃橙子，橙子含有豐富的鈣，鉀等微量元素，能有效降低體內有害膽固醇含量，有效保護健康 。
【降低膽固醇的水果有什么】4、可以吃西瓜，西瓜含有豐富的維生素和微量元素，能有效降低血壓，幫助清理體內有害膽固醇 。
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