排骨可以煲什么湯


排骨可以煲什么湯

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【排骨可以煲什么湯】排骨可以與許多食物共同煲湯食用 , 以下是幾種營養價值很高的排骨湯做法:
1、冬瓜排骨湯:豬骨洗凈,鍋中放水燒開下豬排汆出血水,撇去浮沫撈出排骨備用 。冬瓜去皮去瓤 , 洗凈,切塊 。另起鍋加入大料、蔥段、姜片和花椒煮開,然后將煮好的排骨重新放到鍋中大火燒開后轉小火慢燉半個小時 。然后加入冬瓜塊,加適量的鹽在煮15分鐘 , 加入雞精和香菜段,滴入幾滴香油即可出鍋 。
2、干貝海帶排骨湯:干貝溫水泡發洗凈,排骨入開水鍋入汆湯掉血水后撈出 。海帶洗凈后改刀 。將所有材料放入高壓鍋,上汽后八分鐘關火,加鹽調味 。
3、黃花菜排骨湯:泡好黃花菜,洗好的排骨入開水中焯凈血水 。砂鍋上火冷水放入焯好的硬排后大火燒滾 。然后轉小火蓋上蓋子煮30到40分鐘,放入黃花,小火繼續再煮10到15分鐘,最后跟據個人口味加入適量的鹽調味即成 。