文章插圖
【體脂率公式】1、體脂率公式=（身體脂肪總重量÷體重）×100% 。
2、成年人的體脂率正常范圍分別是：女性20%～25% ， 男性15%～18%，若體脂率過高 ， 體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖 。運動員的體脂率可隨運動項目而定 。一般男運動員為7%～15% ， 女運動員為12%—25% 。
文章插圖
【體脂率公式】1、體脂率公式=（身體脂肪總重量÷體重）×100% 。
2、成年人的體脂率正常范圍分別是：女性20%～25% ， 男性15%～18%，若體脂率過高 ， 體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖 。運動員的體脂率可隨運動項目而定 。一般男運動員為7%～15% ， 女運動員為12%—25% 。