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怎么能讓小米粥黃又粘稠

生活百科怎么

【怎么能讓小米粥黃又粘稠】小米粥黃又粘稠的步驟：小黃米清水洗凈，瀝干水分 。熱鍋無需放油，瀝干水分的小米倒入鍋中，均勻攤開，干炒三分鐘 ， 有淡淡米香彌漫出來 。鍋內燒開水，水沸騰后倒入干炒好的小米，順時針方向攪拌，避免小米粘鍋 。大火燒至沸騰再轉小火熬制15分鐘，熬制過程中注意均勻攪拌 。大約15分鐘后，調入2g面粉面漿，倒入鍋中 。小米粥變得更加粘稠 ， 撒入適量鹽，再加上喜歡的配菜，營養豐富的美味小米粥就可以出鍋了 。小米粥的營養價值比較高，還有多種維生素 ， 氨基酸，脂肪和碳水化合物 。豐富的氨基酸能夠幫助預防流產 ， 同時還可以起到殺菌的作用，還可以有效的預防女性陰道炎的情況發生 。同時還可以預防缺鐵性的貧血，豐富的膳食纖維可以促進大便的排泄 ， 避免出現有便秘的情況，同時還有一定的健脾養胃的作用，幫助消化吸收，還有一定的補血的作用 。