1、開始起步左腳向后平滑30公分,緊接左腳點起;
2、左腳向后滑60公分 。緊接右腳點起;
3、然后左腳向后滑45公分點起,右腳向后60公分,依次類推;
【太空步側滑說明】4、在滑步的同時左腳向后滑,肩膀也要有一定的扭動幅度,左腳滑左肩膀向側后稍移,右腳滑右肩膀向側后稍移;
5、點起落地一定要有力度,向后滑一定要有柔度;
6、滑步的同時身體稍向前傾斜 , 防止向后倒或滑歪;
7、根據喜好者滑步的次數過后,可連轉幾圈,然后雙腳點地 。
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