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維生素b1|一吃就停不下來的美食，越啃越上癮，滋養(yǎng)肺胃、健脾利水

鴨下巴你喜歡吃嗎？它的味道鮮美，營養(yǎng)豐富，能補充人體所需蛋白質(zhì)和多種微量元素。是一道營養(yǎng)又美味的食物，今天為大家分享的美食是：椒鹽鴨下巴。，
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鴨下巴含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1.B2等，營養(yǎng)非常豐富。鴨下巴富含B族維生素和維生素E，其脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸，易于消化
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鴨下巴中的脂肪不同于其他動物油，其各種脂肪酸的比例接近理想值，化學成分和橄欖油很像，有降低膽固醇的作用，對患動脈粥樣硬化的人群尤為適宜。中醫(yī)認為其具有滋養(yǎng)肺胃，健脾利水的功效。
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【 維生素b1|一吃就停不下來的美食，越啃越上癮，滋養(yǎng)肺胃、健脾利水】生活中，飲食對于我們的健康是至關(guān)重要的，大家一定要在平時的生活中，養(yǎng)成科學的飲食習慣，這樣才能更有助于自己的身體健康，這樣才能更好的面對接下來的人生，同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣身體才會更加的健康。