腎臟|遠(yuǎn)離尿毒癥，請(qǐng)記住：“吃飯兩不要，晚上兩堅(jiān)持”，早知早好飲食|高脂肪|尿液|食物|身體

尿毒癥并不是獨(dú)立的疾病，腎功能喪失后，身體內(nèi)部生化過(guò)程發(fā)生紊亂，腎臟根本不能產(chǎn)生尿液，體內(nèi)的代謝垃圾和水分會(huì)在身體中潴留，從而引起一系列問(wèn)題，其主要癥狀是食欲不振，尿液量減少，臉部和下肢水腫，皮膚潰瘍和嗜睡等。大部分尿毒癥和不良的生活習(xí)慣有關(guān) ，只要吃飯時(shí)做到2不要，晚上2堅(jiān)持就能遠(yuǎn)離尿毒癥。

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預(yù)防尿毒癥：吃飯兩不要，晚上兩堅(jiān)持
1、不要吃得太咸
部分人偏好于重口味，做湯或炒菜時(shí)會(huì)放很多鹽，偏愛(ài)于煙熏和腌制食物，這樣會(huì)增加氯化鈉攝入。食鹽中含有的鈉離子和氯離子，通過(guò)腎臟生成尿液，然后排出體外，高鹽飲食勢(shì)必會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān) 。
2、不要吃高脂肪食物
現(xiàn)在人們的生活水平質(zhì)量提高，很多人頓頓吃肉，不吃肉簡(jiǎn)直活不下去，吃的蔬菜和水果卻很少，長(zhǎng)期這種不良的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)導(dǎo)致高脂血癥，引起腎動(dòng)脈硬化，對(duì)腎臟帶來(lái)不可逆的傷害。
3、晚上堅(jiān)持不吸煙
吸煙是百害而無(wú)一利的事，香煙中有很多有害物質(zhì) ，跟隨血液循環(huán)進(jìn)入體內(nèi) ，嚴(yán)重?fù)p害腎臟，從來(lái)對(duì)腎臟帶來(lái)傷害。
4、晚上堅(jiān)持不熬夜
熬夜已經(jīng)成為年輕人的常態(tài) ，但總是熬夜會(huì)使得交感神經(jīng)過(guò)度興奮，刺激收縮血管激素分泌，從而導(dǎo)致高血壓。持續(xù)性高血壓會(huì)引起小動(dòng)脈腎硬化，從而向尿毒癥發(fā)展。因此必須戒掉熬夜的壞習(xí)慣，每天睡夠7~8個(gè)小時(shí) 。

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患有尿毒癥該怎么辦？
1、積極治療
雖然尿毒癥治療起來(lái)困難，但并不代表著無(wú)藥可救。若患者腎功能不能逆轉(zhuǎn)時(shí)可選擇正規(guī)醫(yī)院做透析治療，透析分為口服、血液和腹膜透析。另外要多注意休息，均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng) ，不能做重體力勞動(dòng)和激烈運(yùn)動(dòng) 。
2、遠(yuǎn)離對(duì)腎臟有損害的化學(xué)物質(zhì)
生活中的一些化學(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)傷害，如氯仿以及乙烯乙二醇和鎘等，主要存在于汽車尾氣殺蟲(chóng)劑以及家用清潔劑中。不能吃含鎘量高的食物，主要存在于動(dòng)物肝臟和腎臟中、扇貝和比目魚中。另外，不能用古董的用具來(lái)烹調(diào)食物，因?yàn)樯厦鏁?huì)涂有含鎘制作而成的色素。
3、采取低蛋白飲食
尿毒癥患者需采取低蛋白質(zhì)飲食，優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如瘦肉，蛋類奶類等，這樣能減少身體中氮質(zhì)代謝產(chǎn)物生成，少用豆類和花生等植物蛋白。

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溫馨提示
【腎臟|遠(yuǎn)離尿毒癥，請(qǐng)記住：“吃飯兩不要，晚上兩堅(jiān)持”，早知早好】尿毒癥患者要多學(xué)習(xí)相關(guān)的常識(shí) ，采取低蛋白質(zhì)、高維生素和低鹽飲食，當(dāng)出現(xiàn)高血壓和身體水腫時(shí) ，需采取低鹽和低鈉飲食，每天的吃鹽量不能超過(guò)3克。每天保證有足夠熱量攝入，不能盲目限制糖和脂肪攝入，防止身體中蛋白質(zhì)分解，維持蛋白質(zhì)平衡。吃肉類、魚肉或米類時(shí)盡量先用水煮去湯后再烹飪吃。另外要根據(jù)病情情況來(lái)控制喝水量，以免加重腎臟負(fù)擔(dān) ，導(dǎo)致水腫。積極預(yù)防各種感染，體力允許的情況下，適當(dāng)戶外活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì) 。

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