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【后衛訓練方法】足球邊后衛主要負責球隊的防守工作 ， 球隊進攻時可適當協助前衛組織進攻和控制比賽節奏 。在足球中 ， 出于戰術需要或比賽目的 ， 后衛常有進攻至中場和前場，協助球隊進攻 。一、位置感 。這是最重要的素質 。解說員常常說誰誰丟了位置，就是指的位置感 。我們常說的跟著球跑，盯球不盯人 ， 也是指的這個 。所以我認為位置感是中后衛最重要的素質 。二、搶斷 。這是打后衛所必須的基本素質 。搶斷能力最強的應該是邊后衛. 三、盯人 。三、補位 。（并列） 四、頭球 。也就是防空能力了 。當然也不排除一些頭球差的防空能力就差的 。五、協作 。

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