玉米水的功效與作用 _玉米

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文章插圖
1、降血壓、降血糖
我們平常在煮玉米的時(shí)候要多留一些玉米須，這樣喝了煮好的玉米水就具有降血壓、降血糖的功效了。
2、利尿消腫
玉米須煮的水，有利尿的作用，可以增加氯化物排出量，因?yàn)槠淅蜃饔檬悄I外性的，所以對(duì)各種原因引起的水腫都有一定的療效。
3、清熱避暑
夏季暑氣重、濕氣大，喝了帶有玉米須煮的玉米水，可以開胃、涼血、瀉熱，幫助去除體內(nèi)的濕氣，有不錯(cuò)的保健作用。
【玉米水的功效與作用】根據(jù)自己身體狀況可另外放進(jìn)冰箱中進(jìn)行冰鎮(zhèn)，當(dāng)做夏季飲料食用，十分美味，還清熱避暑。