【俯臥撐練背嗎】俯臥撐可以練背肌 。俯臥撐是一個復合動作 ， 需要身體各個部位的肌肉參與，在做俯臥撐時，除了主要的胸肌和肱三頭肌發力，還會刺激到背闊肌外延，因此可以鍛煉到背肌 。
俯臥撐(英文:push-up;Press-up 。中國大陸稱作俯臥撐，中國臺灣地區稱作伏地挺身，港澳地區稱作掌上壓) ， 常見的健身運動有助于增加胸大肌鍛煉效果 。

• 肝硬化會遺傳嗎?
• 夜尿三次正常嗎
• 云班課簽到顯示距離嗎 云班課簽到距離怎么看
• 孕婦可以吃哈密瓜嗎
• 三星s10+是5g手機嗎? 三星s10+是5g手機嗎
• 2019年畢業能考中級嗎
• 一次性口罩折疊后還能用嗎知乎
• 指揮官spx現在值得入手嗎
• 支付寶買車險可以用花唄嗎
• 點香看吉兇圖解天地香 天地香是吉香嗎