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豆漿和核桃能一起打嗎

生活百科豆漿

豆漿和核桃能一起打，核桃有著很高的營養價值，是一種老少皆宜的食物 ， 深受人們的喜愛 。豆漿的營養成分很高，而且非常利于消化 。核桃打成豆漿吃也是有營養的，可以把各種有營養的東西都放在一起打碎吃或者是喝，都是有營養的，而且這樣吃也是比較好吸收 。
【豆漿和核桃能一起打嗎】泡豆子的水一天換兩次，不然水會變質，豆子變味 。打豆漿前把豆子清洗干凈 ， 黃曲霉清洗出去，絕大部分營養會保留下來 。當然是生黃豆和核桃浸泡后打豆漿煮熟后吃好，如果黃豆煮熟后再打漿會喪失大量的植物蛋白 。一般來說，最好是6--8小時 。時間太短豆子泡不透 ， 減少出漿率，時間太長做出來的豆漿沒味道，且產量少 。