1、一份雞扒飯加上雞扒和飯的總量大約300克，熱量大約400大卡；
【一份雞扒飯是多少克多少熱量】2、一份雞扒飯大約含碳水化合物57克，脂肪60克，蛋白質84克 ， 纖維素9克；
3、雞扒飯屬于高碳水化合物，是熱量較低，高水分的食品，減肥時可適量食用 。
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