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1.山楂含有胡蘿卜素、山楂素、三萜酸和黃酮類物質，能舒張血管，從而降低血壓和血清膽固醇 。
2.隨著社會的發展 ， 很多人的飲食都是高脂肪、高熱量的，經常會出現消化不良的情況 。這時候可以適當吃點山楂 。山楂能健胃助消化，尤其對消除肉滯有療效 。效果很明顯 。
3.山楂富含黃酮類、維生素C、胡蘿卜素，營養豐富 。這些營養素可以阻斷和減少自由基的產生，從而增強免疫力 。
【山楂長期吃有副作用嗎】以上解釋了長期吃山楂的副作用 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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