如果在65歲后 ， 依舊能夠自主活動 ， 甚至平時還可以進行各種鍛煉運動 ， 表示有不錯的身體狀態 ， 希望可以繼續保持 。

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4、吃飯時很有食欲
大部分老年人在日常中的飲食方面 ， 會在營養的補充中保持單一攝取 ， 食物進入口腔后無法有效感知味道 ， 嘗不出哪種食物更香 ， 進食后也容易出現難受的感覺 。 主要是因為人體內衰退胃腸道運作功能后 ， 對軟爛食品的接受程度更高 ， 如果吃點比較難消化的食物 ， 可能會引起腹瀉、腹痛等情況出現 。
如果超過65歲后 ， 依舊有比較不錯的胃口 ， 能夠在飲食中吃嘛嘛香 ， 表明自身的身體素質還相對較強勁 ， 有一個比較硬朗的體魄 。 可以維持機體所需營養的充分供應 ， 一定程度提高對抗疾病的能力 ， 保證免疫系統正常運行 ， 不容易出現疾病問題 。

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