文章插圖
1、適合老年人吃的水果主要有蘋果、橘子、梨、圣女果，以及獼猴桃、柚子、香蕉、西瓜等 。蘋果和獼猴桃中含有豐富的維生素C、維生素E等物質，具有清除氧自由基、抗氧化、增強免疫力、預防感冒等作用 。
【適合老年人吃的水果】2、柚子有軟化血管的作用，適用于患有高血壓的老年人 。香蕉具有通便的作用，適合患有便秘的老年人食用 。西瓜有利尿、消腫的作用，比較適合于心功能不全的老年人食用 。

• 鯉魚怎么做沒有刺還好吃
• 哪些人不宜吃柿子
• 森系適合男生的網名干凈利落
• 小年為什么要吃飴糖
• 吃不了的鮮扇貝怎么保存
• 4類人不宜碰當歸
• 適合12歲男孩看的書
• 什么車適合用防爆胎
• 喝茶一小時后可以吃柿子嗎
• 清蒸茄子怎么做好吃又簡單