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高血壓人夏天喝什么茶最好 高血壓夏天喝什么茶最好

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高血壓人夏天喝什么茶最好 高血壓夏天喝什么茶最好

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隨著生活水平的提高，各方面壓力的增加，高血壓人群也越來越多，甚至更年輕化 。該病為終身性疾病，很不容易根治 。所以很多人選擇各種的養生方式來控制高血壓 。對于用養生來控制血壓，喝茶是一種很好的方式 。荷葉茶荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素C 。有清熱解毒、涼血、止血的作用 。
荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以增加冠脈流量，對急性心肌缺血有保護作用；對治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用 。對于肥胖人士，尤其是大腹便便的高血壓患者，荷葉茶是必備良茶 。
葛根茶將葛根洗凈切片，加水煮沸后當茶飲用對改善因高血壓引起的頭痛，眩暈耳鳴及腰酸背痛等癥狀有良好的緩解作用 。葛根為豆科植物野葛的干燥根 。有效成分為黃豆甙元、黃甙及葛根素等 。葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病癥 。葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記憶障礙 。可用于治療老年性癡呆，智力障礙，記憶力差等病癥 。對學習記憶障礙有明程的治療作用 。葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖，高血脂等心腦血管病患者、更年期婦女、易上火人群（包括孕婦和嬰兒）、常期飲酒者（減少酒精對肝臟影響）、女性滋容養顏，中老年人日常飲食調理等有顯著療效 。
山楂茶山楂具有強心、降血壓、降血脂、柔和血管、促進消化等功能，是動脈硬化，消化不良和缺少胃酸患者的理想食品 。山楂和紅糖茶可活血化淤、促進食欲、幫助消化，適用于產后淤血、停阻的兒枕痛 。山楂加麥芽、神曲等制成的焦三仙茶，可用干消化不良、飲食停滯的腹滿、暖氣、不思食等癥;山楂15克與羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，防治冠心病，山楂片15克加菊花10克 。草決明子15克水制代茶，可制成菊楂決明散，能潤腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用 。山楂15克加荷葉12克，水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴張血管，適于高血壓兼高血脂患者飲用 。所以常飲山楂茶，對治療高血壓有明顯的輔助療效 。
玉米須茶吃過玉米的都知道的，玉米須很不起眼的東西，它有止瀉、利尿、消腫的作用 。高血脂、高血壓、高血糖的病人常喝，可以降血脂、血壓、血糖 。夏季暑氣重，龍須茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內的濕熱之氣 。中醫認為玉米須，甘平，能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎、水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等 。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，各種水腫都可以飲用，利尿消腫的同時，玉米須對末梢血管有擴張作用，所以有較弱的降壓作用 。
菊花茶喝菊花茶應該是大眾最為熟知能降三高的茶品，其清熱解毒、清肝明目，護肝保肝的功效是很好的 。菊花性微寒，味苦，有解熱作用，能清肝火、肺火、清肝明目、散風清熱等，用沸水沖泡代茶飲，可防秋燥，適于因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇燥、咳嗽等癥狀 。所以脾胃虛寒者慎用 。
絞股藍茶【高血壓人夏天喝什么茶最好 高血壓夏天喝什么茶最好】 強力向大家推薦——絞股藍 。絞股藍主要有效成份是絞股藍皂甙、絞股藍糖甙(多糖) 。有降血壓，降血脂，降血糖的功效 。絞股藍與靈芝搭配煮水或泡茶喝，可治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪肝等癥 。但泡茶喝的時候一定要適量，不宜大劑量飲用，長期大劑量飲用，會出現頭暈，惡心，乏力，腹瀉或便秘等不適，停藥后多喝水可以改善 。