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1、它可以保護我們遠離老年癡呆 。研究發現 ， 常喝咖啡的人范老年癡呆的風險降低65% 。
2、它可以降低患帕金森病的風險 。研究表明 ， 喝咖啡的人患帕金森氏病的風險可以降低32%~60% 。
3、它可以保護人的肝臟 。常喝咖啡的人 ， 患肝硬化的風險要低得多 。
4、它可以戰勝抑郁讓你更快樂 。因為咖啡是會可以降低你患抑郁癥的風險，并可能大大降低自殺風險 。
5、它但以降低某些類型癌癥的風險 。同時它不會引起心臟病，還有降低中風風險 。只有它能讓你活得更久 。
【咖啡的好處與壞處】6、如果你在短時間內連續飲用80-100杯（大約23公升） 。這將在您的體內積聚10-13克的咖啡因，這劑量是致命的 。然而，在你達到這一劑量之前，你會嘔吐大部分，因為23升的液體太多了 。即使喝23公升的水也可以殺死你 。
7、咖啡會導致失眠 。