酸奶用開水燙了還有營養嗎


酸奶用開水燙了還有營養嗎

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有,但會影響酸奶本身的營養 。
【酸奶用開水燙了還有營養嗎】酸奶中的嗜酸乳桿菌是活的細菌營養體,一經加熱后 , 其物理性狀會發生改變,不僅酸奶特有的口感會發生變化,而且所含的大量活性乳酸菌會被殺死,其不到原有的保健功能,營養價值也會降低 。當然,也不要用開水沖服,以免嗜酸乳桿菌被殺滅或使其活力下降 。