第一：由于胃的運動減弱造成的，飯后可以出去散散步，服用嗎丁啉治療，食療供參考：參苓淮山湯圓，功效:有補脾健胃，益氣補腎作用.適用于消化不良，氣短懶言、腰膝酸軟等癥 。
第二：考慮腸胃不好，你可以多吃點養胃的東西，比如早飯你可以喝粥，粥可以養胃，如果加入些紅棗則療效更好，而且還能補氣血 。平時在做菜的時候多加些姜，姜可以祛寒、養胃，也可以多燒點姜茶喝 。
【胃里總是咕嚕咕嚕響是怎么回事】第三：胃中總存在一定量的液體和氣體 。液體一般是胃粘膜分泌出來的胃消化液，量并不太多 。氣體呢，一般是在進食時，隨著食物一起吞咽下去的 。這樣，胃中的這些液體和氣體 ， 在胃壁劇烈收縮的情況下 ， 就會被擠捏揉壓，東跑西竄 。
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