【黑木耳和紅棗一起煮有好處嗎】黑木耳紅棗湯是一種養生湯品，主成分是木耳與紅棗，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗有和中益氣，健脾潤膚等功能，有助于黑木耳祛除黑斑 。此外，黑木耳較難消化，并有一定的滑腸作用 ， 所以脾虛消化不良或大便稀爛者忌用；對黑木耳及與其相類似真菌過敏者都忌服用 。
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