2022年2月23日 ， 一位互聯網公司員工在健身時突然心源性猝死 ， 經搶救41個小時后仍不幸離世 ， 年僅28歲 。 如此年輕卻突然死亡 ， 是個讓人無法接受的事實 。 而這一事件也引發了廣泛的社會關注 ， “猝死”這個聽起來心驚膽戰的詞距離我們到底有多遠？哪些原因容易導致猝死的發生？聽聽專家怎么說 。
心源性猝死更“偏愛”年輕男性
沈陽市第五人民醫院心內科劉兆軍介紹 ， 猝死指平素身體健康或貌似健康的患者 ， 在短時間內 ， 因自然疾病而突然死亡 。 猝死是臨床常見的死亡表現 ， 通常由心臟器質性病變和惡性心律失常所導致 。 猝死分為心源性和非心源性 ， 還有與家族遺傳（猝死家族史）有關 。
2015年發表在《中國法醫學雜志》上的《廣東地區622例猝死案例的流行病學調查》顯示 ， 31-50歲的男性發生心源性猝死的案例數最多 。
猝死前有這些征兆
從該互聯網員工猝死的新聞報道中來看 ， 其猝死前是有先兆的 ， 如“運動約1小時后出現頭暈現象”、“出現嘔吐現象”等 。 那么心源性猝死會有哪些常見征兆呢？專家表示 ， 運動中發生暈厥、心絞痛、胸悶、胸部壓迫感、眩暈、頭痛、極度疲乏等都要立即停止運動 ， 并及時撥打120求救 。 此外 ， 頸、后背、頭皮、手心等部位大量出汗；在無激烈運動、缺少睡眠或者生病等誘因的情況下 ， 連續出現胸悶 ， 憋氣等癥狀；突然或者無緣由的心跳加劇；反復出現胃腸道癥狀等情況時 ， 都需要提高警惕 。
冬春交替 ， 請愛護心臟
眼下正值冬春交替 ， 沈陽醫學院附屬中心醫院心血管內三科主任醫師楊帆提醒 ， 這個季節要盡量避免過度勞累、暴飲暴食、吸煙、大量飲酒、情緒激動、寒冷刺激等 。 身體不適的情況下 ， 不要進行過量的體力勞動 ， 特別是背著重物上樓以及過量的體育活動 ， 這些會導致心臟的負擔加重 。
另外 ， 專家提醒有心腦血管病的中老年人 ， 冬季不宜過早晨練 ， 否則神經興奮性突然增高 ， 極易誘發心血管疾病 。 運動要適當 ， 最好等太陽升起來之后再去鍛煉 。
【劉兆|互聯網公司28歲員工健身時猝死 心臟問題無小事 冬春時節需警惕】沈陽晚報、沈報全媒體采訪人員 丁卉

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