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【怎樣才能突破瓶頸】分析 。對于身處瓶頸期的自己進行一個分析，確定有沒有潛力可以挖掘 ， 要把這部分的潛力挖出來 。有了分析就有了方向，就有了新的動力；心態(tài) 。對于瓶頸期的一個自己在心態(tài)方面特別重要，只有心態(tài)好，才能真正闖出一條新路；效率 。不能因為處于瓶頸期就不講究效率，這是在任何時期都必須努力的方向；目標 。確定一下新的目標，把自己的目標確定得現(xiàn)實一點 ， 不要太高，也不要太低 ， 自己努力能實現(xiàn)最好；學習 。處于瓶頸期只能說明自己的才能都用盡了，這時更需要去學習去提升，通過自己的提升來突破瓶頸；改變 。有瓶頸就意味著要改變，不改變的人是不可能取

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