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冬泳后皮膚血管處于收縮狀態，如用太熱的水可能導致血管迅速擴張 ， 出現其他臟器缺血，如頭暈、心慌等不適 。
【冬泳后洗冷水澡好嗎】參加冬泳的人普遍受益 。通過冬泳提高了生活質量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也較少患其他疾病 。冬泳可延緩神經系統，特別是中樞神經的衰退 。冬泳增強消化系統功能 。由于熱能過多的消耗，故消化能力增強，食欲大增，全身代謝功能普遍增強等好處 。
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