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絞股藍龍須茶降血壓嗎 搭配沖泡喝對了降壓效果才好！

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絞股藍龍須茶降血壓嗎 搭配沖泡喝對了降壓效果才好！

文章插圖
現在很多人都有高血壓的問題 ， 大家都不想通過藥物、手術折騰自己 ， 想試試一些無副作用的保健飲用 ， 像是喝三七、人參、絞股藍來達到降血壓的效果 ， 那么像絞股藍龍須茶能降血壓嗎？效果如何呢？絞股藍龍須茶降血壓嗎降血壓 。
絞股藍龍須茶中含有多種皂苷物質 ， 這種皂苷物質在人參和三七中也存在 ， 但絞股藍中含有的皂苷種類比它們更多 ， 這種皂苷成分被人體食用后可作為一種強效抗氧化劑 ， 迅速進入人體受損的血管部位 ， 修復血管 ， 強化血管功能 ， 從而起到降血壓的作用 ， 非常適合患有高血壓的人飲用 。
降血壓科學實驗證明 絞股藍能降低腦血管及冠狀血管阻力 ， 增加冠狀動脈血流量 ， 減少心臟耗氧 ， 絞股藍在這一作用的效果上超過了人參皂甙 。另外絞股藍的顯著特點還在于 ， 絞股藍在降壓的同時 ， 并不影響腦血管血流量 ， 因此絞股藍對高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益 。
絞股藍龍須茶降血壓效果如何是絞股藍茶品種中降血壓效果最好的 。
絞股藍茶分為：絞股藍葉片茶、絞股藍龍珠茶、絞股藍龍須茶 ， 這其中要數絞股藍龍須茶的降血壓效果最好 ， 因為絞股藍龍須茶 ， 手工采摘天然絞股藍嫩芽尖部位 ， 不含任何化工合成 ， 其皂甙含量是絞股藍茶所產品種中最高的 ， 可高達12.2% 。
經開水沖泡后的絞股藍龍須茶 ， 湯色碧綠透明 ， 形條細嫩 ， 香味醇正 ， 自然 ， 口感原汁原味 。具有輕松降脂不傷肝 ， 綠色降壓不傷腎的特點 。
據喝過絞股藍龍須茶的人說 ， 在喝絞股藍龍須茶的一到二個月的時間以后 ， 可以逐步減少甚至于不再使用降壓藥 ， 也能保持血壓正常穩定 。
哪種絞股藍龍須茶降血壓效果好七葉絞股藍龍須茶降血壓效果好 。
目前保健茶葉市場上售賣的絞股藍龍須茶共分為兩種：一種是五葉絞股藍；一種是七葉絞股藍 ， 根據品種的不同 ， 經常喝的效果也會不同 。七葉絞股藍性寒、味苦 ， 其藥用價值高于五葉絞股藍 ， 也就是說想要降血壓效果更好的話 ， 喝七葉絞股藍更適合 。
備注 但七葉絞股藍比五葉絞股藍性質更寒涼 ， 對于一般體質弱的人來說是很難吸收其藥性的 ， 而且長期喝的話可能會有惡心、嘔吐等副作用 ， 所以建議本身體質寒涼 ， 腸胃不好的人還是選擇五葉絞股藍茶 ， 雖說五葉絞股藍藥用成分遜于七葉絞股藍 ， 但好在其味甘、性溫和 ， 比較適合長期飲用 。
絞股藍龍須茶怎么泡降血壓效果好1、絞股藍龍須茶 羅布麻 杜仲 組成：6g杜仲 6g絞股藍龍須茶 6g羅布麻
制法：每天將這三樣食材一起放入茶盅 ， 用500毫升開水沖泡飲用 。
功效：羅布麻性涼 ， 有降血脂血壓、調節心腦血管功能；杜仲性溫 ， 有補肝腎 ， 強筋骨 ， 降血壓功效；而絞股藍龍須茶性涼 ， 能調脂代謝 ， 凈化血液 ， 降三高 ， 三者搭配 ， 溫寒中和 ， 既對身體無害 ， 又增加了降脂降壓等多重功效 。
2、絞股藍龍須茶 羅布麻 組成：絞股藍龍須茶、羅布麻各15克 。
制法：上述諸藥水煎服 。每日1劑 ， 每日2次 。
功效：本方益氣平肝、利尿降壓、降血脂效 。適用于各種類型原發性高血壓、高脂血癥 。對中老年痰濁內蘊、肝風內動型原發性高血壓、高脂血癥患者尤為適宜 。
3、絞股藍龍須茶 山楂 組成：絞股藍龍須茶15克、生山楂30克 。
制法：上述諸藥水煎服 。每日1劑 ， 每日2次 。
功效：本方益氣補脾、消食導滯、活血降脂、降血壓 。適用于各種類型的高脂血癥、原發性高血壓 。
4、絞股藍龍須茶 綠茶 組成：絞股藍龍須茶10克、綠茶2克左右 。
制法：先將絞股藍龍須茶烘或焙(去腥味) ， 研粗末與茶葉以沸水沖泡10分鐘 ?；驅⑦@二味加水煎10分鐘 ， 每日1劑 ， 時不時的飲服 。如覺得味道不好的 ， 可加入蜂蜜或白糖適量以調味 。
功效：降脂降壓、補虛除疲勞、消炎殺菌、美顏抗衰老 。
5、絞股藍龍須茶 白果葉 組成：絞股藍龍須茶、白果葉各5克 。
制法：先將絞股藍龍須茶、白果葉共研成粗末 ， 裝入綿紙袋中 ， 封口掛線 ， 放入大號杯中 ， 用沸水沖泡 ， 加蓋悶15分鐘 ， 即可當茶頻頻飲用 。每日2劑 ， 每劑可連續沖泡3~5次 。
功效：本方具有清熱化痰、益氣降濁、降壓減脂等功效 。適用于各種類型的高脂血癥、原發性高血壓 。
備注 絞股藍龍須茶不適宜與性寒的食材的搭配沖泡 。如：黃連、菊花、苦參、薄荷、決明子、蒲公英等 。
搭配食療 按摩降血壓效果更好1、按揉百會穴降壓 功效：百會位于頭頂正中 ， 是全身陽氣的匯集處 ， 在百會穴處施以正確手法 ， 可以益腦 ， 安神 ， 通過調理陽氣并安神而降血壓 。
按摩位置：兩耳間連線與頭頂正中線交點處 。
按摩方法：用左手或右手食指指腹輕輕按揉頭部百會穴 ， 手指緊貼百會旋轉一周為1次 ， 按揉30次 。
2、粥療 （1）芹菜粥
食材：芹菜連根120克 ， 粳米250克 。
做法：將芹菜洗凈 ， 切成六分長的段 ， 粳米淘凈 。芹菜 ， 粳米放入鍋內 ， 加清水適量 ， 用武火燒沸后轉用文火燉至成粥 ， 再加少許鹽和味精 ， 攪勻即成 。
【絞股藍龍須茶降血壓嗎 搭配沖泡喝對了降壓效果才好！】 功效：芹菜粥具有平肝清熱 ， 止咳 ， 健胃 ， 降壓降脂之功效 。
（2）菊花粥
菊花末15克 ， 粳米100克 。
做法：菊花摘去蒂 ， 上籠蒸后 ， 取出曬干或陰干 ， 然后磨成細末 ， 備用 。粳米淘凈放入鍋內 ， 加清水適量 ， 用武火燒沸后 ， 轉用文火煮至半成熟 ， 再加菊花細末 ， 繼續用文火煮至米爛成粥 。每日兩次 ， 晚餐食用 。
功效：菊花粥含菊甙 ， 揮發油 ， 黃酮類 ， 膽堿 ， 香豆精類化合物及生物堿等 ， 對多種致病菌及流感病毒有抑制作用 ， 能顯著擴張冠脈 ， 增加冠脈血流量 ， 降低血壓、血脂 。
（3）綠豆海帶粥
食材：綠豆、海帶各100克 ， 大米適量 。
做法：將海帶切碎與其它2味同煮成粥 。可長期當晚餐食用 。
功效：綠豆海帶粥具有清熱解毒 ， 降壓的功效 。適用于原發性高血壓病 。
（4）荷葉粥
食材：新鮮荷葉1張 ， 粳米100克 ， 冰糖少許 。
做法：將鮮荷葉洗凈煎湯 ， 再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥 。早晚餐溫熱食 。
功效：常食有清熱、防暑、利尿、降血壓及降脂之效 。
3、茶療 （1）槐花茶
原料：槐花、開水適量 。
做法：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后 ， 用開水浸泡后當茶飲用 ， 每天飲用數次 。
功效：對高血壓患者具有獨特的治療效果 。
（2）山楂茶
原料：山楂果1—2枚 。
做法：每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用 。
功效：山楂所含成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓 。同時經常飲用山楂茶 ， 對于治療高血壓具有明顯輔助療效 。
（3）首烏茶
原料：首烏20—30克 。
做法：取制首烏20—30克 ， 加水煎煮30分鐘后 ， 待溫涼后當茶飲用 ， 每天一劑 。
功效：首烏具有降血脂 ， 減少血栓形成之功效 。血脂增高者 ， 常飲首烏茶療效十分明顯 。
（4）羅布麻五味子茶
原料：羅布麻葉6克 ， 五味子5克 ， 冰糖適量 。
做法：放入羅布麻葉、五味子、冰糖 ， 開水沖泡代茶飲 。
功效：常飲此茶可降壓 ， 改善高血壓癥狀 ， 并可防治冠心病 。
絞股藍龍須茶除了降壓還有以下功效1、雙向調節免疫系統 絞股藍能夠提高巨噬細胞（屬免疫細胞）能力 ， 明顯增高白細胞數量 ， 并增強白細胞的吞噬功能 ， 促進體內白細胞介素（簡稱白介素）的分泌 ， 增加血清免疫蛋白的產生 。
2、降血糖 絞股藍可以保護腎上腺、胸腺及內分泌器官 ， 使其不隨年齡的增長而萎縮 ， 維持內分泌系統的正常機能 。由于絞股藍擁有這種功效 ， 所以它具有降血糖和改善糖代謝的作用 ， 是糖尿病人理想的藥品 ， 是良好的降血糖保健品 。
3、調節女性內分泌 對痛經、月經不調以及女性更年期綜合癥有極好的效果 ， 還對女性由于內分泌失調引起的便秘、失眠、色斑、痘痘、臉色灰暗等有明顯的改善 。
4、降血脂 絞股藍具有降低膽固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保護血管內壁 ， 阻止脂質在血管壁沉積 ， 抗動脈硬化等調節作用 。絞股藍還可以調節氧在體內分解后產生的廢物——脂肪酸 ， 達到降血脂的目的 。絞股藍茶一般在飲用三天左右即可有一種很長時間沒有吃油膩或者見肉眼饞的感覺 。
5、促睡眠 絞股藍有補腦安神的作用 ， 所以能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡 ， 而且對中樞神經系統有雙向調節作用 ， 作用有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力等功效 。特別對于失眠有很快速的治療效果 。一般情況下一到二天內睡眠就會得到顯著的改善 。
6、抗疲勞 科學家通過小白鼠實驗證明絞股藍具有抗疲勞 ， 強力、健身 ， 實驗情況如下：服用絞股藍與不服用的小白鼠比較 ， 服用絞股藍的小白鼠游泳時間比不服用絞股藍的小白鼠的時間要長約31-57% ， 而體力恢復也快得多 。而人服用了絞股藍后 ， 體力精力也更充沛了 ， 并且不易疲勞 ， 即使疲倦了也容易恢復 ， 從而提高了工作效率 。
服用絞股藍 ， 二到五天后 ， 感覺渾身有力了 ， 因疲勞引起的腰酸背痛也隨之消失了 。
7、治頭痛、神經衰弱 絞股藍藥還具有鎮痛止喘的作用 ， 因此對神經衰弱、支氣管哮喘、偏頭痛、心悸氣短、胸悶肢麻、眩暈頭痛、健忘耳鳴、自汗乏力、等疾病有較好的療效 。
8、治便秘 絞股藍能夠保護腸壁 ， 剝離腸壁沉積的廢物 ， 保持正常排便 ， 并且既治便秘又治便溏 ， 雙向調理 。（便溏不是指大便稀薄 ， 而是指大便不成形 ， 形似溏泥 ， 俗稱薄糞 。）據反應：服用絞股藍后一般二到三天即可見效果 ， 一個月左右效果明顯 ， 并逐步鞏固 。
9、調腸胃 絞股藍能健腸胃 ， 增進消化吸收 。如患者有冒酸打嗝、脘腹脹滿的癥狀 ， 在服用絞股藍后 ， 腸胃蠕動加快 ， 食欲增加 ， 耐饑渴的時間長 ， 對胃病、胃痛和腸胃不適有很好的調理效果 。
10、減肥 絞股藍具有抑制脂肪細胞產生游離脂肪醇及合成中性脂肪 ， 阻止葡萄糖轉化的作用 。所以絞股藍可從根本上避免脂肪的產生 ， 所以不會出現減肥反彈 ， 達到穩定減肥的效果 。
調脂減肥的實驗證明：在對吃肥膩的同時堅持服用絞股藍的五名女性組 ， 與不吃肉也不服用絞股藍的五名女性組 ， 進行定期檢查比較發現 ， 兩組女性體內膽固醇與中性脂肪含量相近 。由此可見絞股藍對人體內脂肪有良性轉化調節作用 。
11、美容護膚 常飲絞股藍 ， 能加強血液循環 ， 促進新陳代謝有規律地進行 ， 從而保持和恢復皮膚的健美 。絞股藍還具有烏發、美容皮膚的效果 。而且由于絞股藍含有豐富的營養成分和多種維生素 ， 所以它被稱為美容護膚、減肥豐體的首選保健飲品 。
12、抵消激素類藥物副作用 絞股藍對地塞米松等激素類藥物副作用有抵消作用 ， 對腫瘤所致的免疫功能低下有明顯的提升作用 ， 可使糖皮質激素引起的器官萎縮復原 ， 并阻止激素對器官的萎縮 。對于服用激素類藥物的人士來說是不可多得的保健品 。
13、防治腫瘤 抑癌率可達20%—80% ， 經藥理試驗證明 ， 絞股藍能防止正常細胞癌化 ， 絞股藍主要作用于腫瘤細胞的DNA合成過程 ， 對胃、直腸、子宮、食道、肝、膽、胰、腎、肺、皮膚癌及黑色素瘤等癌細胞的增殖有明顯的抑制作用 。
抗癌藥理實驗證明 ， 絞股藍既有防止正常細胞癌變 ， 又有促使癌細胞逐漸恢復正常的功效 ， 患癌癥的小白鼠服用絞股藍組與不服用絞股藍組相比 ， 癌瘤減輕44.8% ， 存活期延長53.3% 。絞股藍是一種高效抗癌藥物 ， 對肺癌、肝癌、乳腺癌等20多種癌癥 ， 均具有明顯的抑制效果 。健康人如果長期服用絞股藍 ， 也可減少患癌的危險 。
14、預防前列腺癌 由于人體的微量元素硒隨年齡的增長而減少 ， 就會增大對中老年人得前列腺癌的幾率 ， 絞股藍含有人體必需的18種氨基酸和豐富的鋅、鍶、鐵、硒等多種微量元素 。食用富硒微量元素的食品 ， 有助于預防男性晚年時患前列腺癌的幾率 ， 必須說明的是體內含微量元素硒越多 ， 患前列腺癌的危險性就越小 。
15、延緩衰老 通過人體細胞培養試驗表明：人的皮膚細胞、胎和肺細胞的再生次數為22代和51代 ， 而在培養基中添加提取的絞股藍皂甙 ， 則可分別延長到27代和55代 。由此證實絞股藍有參與細胞復活的顯著作用 。能延長細胞繁殖傳代的代數 ， 延長細胞壽命22、7% 。具有增強超氧化物歧化酶（SOD）活性和耐力等作用 。還能抑制使人體衰老的物質（脂褐質）的形成 ， 延長細胞壽命而延緩衰老 。
16、保護血管 我們都知道“鐵”長時間放置于空氣中會生銹 ， 這個化學過程叫做氧化 。相同的原理 ， 人體的各個器官也像鐵一樣會被一種叫做自由基的物質氧化而“生銹” ， 從而導致多種疾病并加速衰老 。絞股藍除了直接提供細胞養分 ， 還可以抵抗自由基對細胞的損傷 ， 從側面維護細胞正常代謝 ， 保證血管暢通 。
17、提高免疫力 亞健康是指在健康與疾病之間存在的一種非健康也非疾病的中間狀態 。簡單來說亞健康指機體雖沒有器質性病變指標 ， 但卻出現免疫力下降 ， 生理功能低下 ， 活力降低 ， 適應能力減退的一種生理心理狀態 ， 而絞股藍具有提高人體自身免疫力的作用 ， 可以有效地消除亞健康狀態 。
18、護心保脈 絞股藍在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎上 ， 能增強心腦活力 ， 加大冠狀動脈流量 ， 緩和動脈硬化 ， 促使整體循環更加旺盛而流暢 。
19、抗過敏 人體某部分機能虛弱 ， 會對某些物質產生過敏 ， 從而形成支氣管喘息、皮膚丘疹、關節疼痛等癥 ， 絞股藍能給這些病提供良好的治療效果 。
20、其它方面 絞股藍在其他方面也存在另外一些功效 ， 比如防治腦血栓、糖尿病、哮喘、偏頭痛、支氣管炎、口腔潰瘍、胃潰瘍、乙肝等頑癥方面也有顯著效果 。
喝絞股藍龍須茶需注意1、初次飲用不可過量 初次飲用絞股藍龍須茶的朋友最好先少量飲用 ， 等身體適應后再循序漸進加量 ， 直到找到適合自己最喜歡的口味為宜 ， 一次性喝太多 ， 容易腸胃接受不了 ， 出現腹瀉的現象 。
2、泡茶的水不能溫度太低 因為絞股藍龍須茶中所含的皂甙 ， 溶點較高 。要在80度以上的高溫下溶解 。熱開水既能讓絞股藍龍須茶的有效成份充分浸出 ， 又能保持茶色和良好的口感 。
3、不宜天天飲用 絞股藍龍須茶性寒 ， 天天飲用對脾胃的消化刺激比較大 ， 否則容易破壞腸胃的正常消化功能 ， 反而導致腸胃不適 ， 因此 ， 建議平均一周飲用2—3次即可 。
4、不可隔夜飲用 隔夜的絞股藍龍須茶茶容易滋生細菌 ， 尤其是在夏季 ， 喝了容易腹瀉 ， 最好是早上起床 ， 空腹喝一杯 ， 效果尤佳 ， 補充水分 ， 防止便秘 ， 清醒大腦 ， 稀釋血液 ， 降低血液稠度 ， 促進血液循環 。
5、不可和性涼的食材或藥材一起吃 絞股藍龍須茶屬于涼性的藥材 ， 所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用 ， 比如常見的菊花、決明子等 ， 這些藥材與絞股藍龍須茶相配伍 ， 可能會因為屬性的過度寒涼造成身體上的不適 。另外如果本身體質虛寒的人更要謹慎飲用絞股藍龍須茶搭配寒性的藥物和食材 ， 避免出現更多副作用 ， 加重原先的癥狀 。
6、不可洗茶 沖泡絞股藍龍須茶的時候不需要進行洗茶 。在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序 ， 這樣能夠令我們在品茶的時候更加好的品出茶中的美味 。但是 ， 在沖泡絞股藍龍須茶茶的時候千萬別有這道工序 ， 因為這樣就會浪費沖泡出來的有效物質 。如果你一定要進行洗茶 ， 那么最好用冷水進行沖洗 。
7、禁忌人群 （1）腸胃不好 ， 體質偏寒的人不宜飲用；
（2）嬰幼兒、孕婦、哺乳期女性不宜飲用；
（3）老人、小孩、身體有癥狀的患者需在醫生的指導建議下飲用 。
（4）服用絞股藍龍須茶出現惡心嘔吐、頭暈眼花等不良反應的人停止飲用 。