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為什么不吃飯也瘦不下去

為什么生活百科

人的身體是很智能的，不吃飯 ， 當時減掉的是水分，只要吃飯就會再增長，而且身體會記錄饑餓狀態，避免再次節食到來，復食的時候盡可能儲存能量，會比節食前還胖 。
【為什么不吃飯也瘦不下去】餓著肚子，以滴米不進的狀態去減肥 ， 會造成身體早期脫水，就會有體重下降的假象，實際上減掉的不是脂肪而是水 。就如同一些所謂的減肥保健品 ， 違禁添加了利尿劑等成分，讓人在短期內喪失大量的水分，造成瘦的假象 ， 而脂肪是不會在短時間內大量燃燒的 。水分占人體60%的比重，只要身體少許脫水 ， 體重就會下降，人們不要被假象迷惑 。