1、裝備齊全：游泳館對于泳衣、泳鏡、泳帽的要求是缺一不可 。建議你游泳一定要帶拖鞋，以免腳底著涼 。
2、準備活動充足：游泳前的準備活動是關鍵，下水前，一定要把各個關節活動開，以防游泳過程中發生抽筋 。
【室內游泳注意事項有哪些】3、要注意保暖：當你游累了打算休息的時候，要做好身體的保暖工作 。因此，在中間休息、起水后要披上浴巾，沐浴后應及時擦干頭發 ， 穿好衣服，有條件的最好用吹風機將頭發吹干 。
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