【吃草莓減肥么 吃草莓減肥還是發胖】

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1、吃草莓是減肥的 。
2、減肥的過程中是可以吃草莓的，草莓的含糖量為6%-8%，屬于低含糖量水果 。草莓中含有大量的水楊酸、氨基酸、鈣、磷、鐵，還有大量的維生素以及膳食纖維 。膳食纖維豐富的食物可以幫助消化，保持強飽腹感，通暢大便，對于減肥的患者來說是非常有利的 。

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