文章插圖
一、學會樹立心理邊界就等于學會了拒絕，通過長時間、穩定的“說不” ， 讓其他人清晰地知道你真實的邊界在哪里 。
二、構建“心理邊界”可用如下三個方法：
【如何巧妙地拒絕別人】從小事做起 。溫柔、理性、堅定地拒絕硬碰硬每個人都有自己的“心理邊界”，在面對他人的“心理攻擊”時，“心理邊界”的堅固程度卻大有不同 。如果能看穿別人的“攻擊”，“防線”就會牢固的多 。
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一、學會樹立心理邊界就等于學會了拒絕，通過長時間、穩定的“說不” ， 讓其他人清晰地知道你真實的邊界在哪里 。
二、構建“心理邊界”可用如下三個方法：
【如何巧妙地拒絕別人】從小事做起 。溫柔、理性、堅定地拒絕硬碰硬每個人都有自己的“心理邊界”，在面對他人的“心理攻擊”時，“心理邊界”的堅固程度卻大有不同 。如果能看穿別人的“攻擊”，“防線”就會牢固的多 。