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【胃不好吃什么水果好一點(diǎn)? 胃不好吃什么水果好】1、蘋果
蘋果是大家最熟悉的水果了，對人體的功效很多，有“一日一蘋果，醫(yī)生見了繞道走”的說法 。蘋果富含大量的植物纖維，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，補(bǔ)氣益胃，預(yù)防便秘 。
要想將蘋果的養(yǎng)胃效果達(dá)到最佳 ， 不妨將它煮熟來吃，這樣它的果膠含量更高，可以將腸胃內(nèi)的有毒物質(zhì)吸收干凈 ， 有利身體健康 。
2、香蕉
香蕉的作用是潤腸通便、降血壓、緩解胃部脹氣問題，對胃部有一定的養(yǎng)護(hù)作用，不妨多吃 。不過，香蕉屬于高含糖量水果，對于糖尿病患者而言 ， 不可過量 。
另外，由于香蕉潤腸效果極好，有腹瀉癥狀的人一定要控制好每天的食用量，以免加重腹瀉癥狀 。
3、獼猴桃
獼猴桃酸甜可口，富含膳食纖維和多種維生素，很受人們喜愛 。常吃可以促進(jìn)腸胃對食物的消化，減少體內(nèi)毒素的堆積 ， 排出毒素 ， 清理腸道，讓你的腸胃干凈健康 。還可以無形中讓你的體態(tài)更輕盈苗條，皮膚光澤靚麗，是減肥人士不可錯(cuò)過的 。
4、菠蘿
菠蘿含有較多的維生素和水分，很是開胃解渴 。經(jīng)常吃菠蘿，對預(yù)防和緩解胃病有一定的作用 。菠蘿中含有多種酵素，可減輕細(xì)菌對胃部的傷害 ， 維護(hù)胃的安全 。

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