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全麥面包怎么吃好吃

生活百科面包


全麥面包怎么吃好吃

文章插圖
1、搭配雞蛋、牛奶、豆漿：牛奶雞蛋都是我們身體優質蛋白質的來源，豆漿是很好的植物性蛋白，一起吃有互補的作用 。
2、搭配燕麥片：燕麥片是非常好的早餐選擇之一，它含有豐富的膳食纖維,是不可多得的促進腸胃蠕動的谷物之一 。
【全麥面包怎么吃好吃】3、搭配水果：全麥面包不僅熱量低而且營養豐富 ， 搭配水果比如蘋果不僅營養健康而且又熱量較低 。