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大學生太極拳

生活百科大學生


大學生太極拳

文章插圖
大學生太極拳簡介：
大學生太極拳一般為二十四式，按順序是起勢，左右野馬分鬃 ， 白鶴亮翅，左右摟膝拗步，手揮琵琶，左右倒卷肱，左攬雀尾，右攬雀尾 ， 單鞭，云手，單鞭，高探馬，右蹬腳，雙峰貫耳，轉身左蹬腳，左下勢獨立 ， 右下勢獨立，左右穿梭，海底針，閃通背，轉身搬攔捶，如封似閉 ， 十字手，收勢 。
太極拳簡介：
【大學生太極拳】太極拳 ， 國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒，道哲學中的太極，陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情 ， 強身健體 ， 技擊對抗等多種功能為一體 ， 結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修，柔和，緩慢，輕靈，剛柔相濟的中國傳統拳術 。