夏季綠豆湯能天天喝嗎

不可以 。綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣,且綠豆屬于不易消化的食品,過量飲用易損傷脾胃,女性過量飲用綠豆湯,還會容易引發腹脹等毛病 。
【夏季綠豆湯能天天喝嗎】夏天多久喝一次綠豆湯好:一周2—3次 。專家建議一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可 。幼兒則要具體依照體質而定 , 最好先咨詢一下醫師 。一般來說,小孩2至3歲開始吃粥時,可適量加點綠豆 。6歲過后,才可飲用成人量 。