1. 首頁 > 健康養生 > >

近視|為什么國內孩子有很多近視眼，而歐美國家卻很少？原因很簡單……

近視兒童健康

近視|為什么國內孩子有很多近視眼，而歐美國家卻很少？原因很簡單……

文章圖片

近視|為什么國內孩子有很多近視眼，而歐美國家卻很少？原因很簡單……

文章圖片

近視|為什么國內孩子有很多近視眼，而歐美國家卻很少？原因很簡單……

我自己是高度近視眼 ， 所以比較關注戴眼鏡的人群 。 以前 ， 基本上都是上初中以后才開始戴眼鏡 ， 而現在你仔細觀察下 ， 小學生也開始戴上了眼鏡 。
央視曾經報道過一組數據 ， 我國小學生近視率為45.7% ， 初中生近視率為74.4% ， 高中生近視率86.3% ， 大學生近視率已經達到了87.7% ， 我國青少年的近視率已經位于世界首位 。

再看歐美國家 ， 美國青少年近視率為25% ， 德國青少年近視率為15% ， 澳大利亞青少年近視率僅僅1.3% ， 相對比之下 ， 國內孩子近視的問題 ， 已經到了非常嚴峻的地步 。
為什么會近視？
大部分人都認為 ， 近視的主要原因 ， 就是用眼過度 ， 這個說法我是不太贊同的 。 眼睛本來就是用來看東西的 ， 我們總不能每隔一段時間 ， 就把眼睛閉起來吧？而且 ， 大家白天的時間和晚上的時間都一樣 ， 硬說是用眼過度 ， 有點說不過去 。

經過和眼科專家的咨詢溝通 ， 得到了一個專業的答復：真正造成近視的原因 ， 是眼睛長時間看某一個距離上的東西造成的！

具體原因是這樣的 ， 當我們看不同距離的物體時 ， 我們的眼睛會自動進行調節 ， 從而得到清晰的圖像 。 但國內的孩子平時用眼就兩個距離 ， 黑板和課本 ， 具體原因大家都知道 ， 教育的內卷導致的 。
當眼睛長時間盯著一件東西看時 ， 眼部的肌肉會因為疲勞而失去彈性 ， 從而形成假性近視 。 這個時候 ， 由于大部分家長對近視的認知不足 ， 就會很快給孩子配上眼鏡 ， 繼續原來的生活學習狀態 。
這樣下來 ， 長期的假性近視得不到治療 ， 就會變成真性近視！

為什么歐美國家的孩子很少近視？歐美國家的教育體制和我們不一樣 ， 很多西方發達國家 ， 在孩子初中以前是很少學書面知識的 ， 學習壓力很小 ， 他們更注重德智體美勞方面的培養 。 尤其是體育 ， 很多西方國家的孩子喜歡運動 ， 他們在戶外的時間要比室內多 ， 眼睛不需要長時間盯著黑白或課本 ， 所以近視率很低 。
如果再仔細進行調查 ， 你會發現國內女生近視的比例 ， 要大于男生 。 原因也很好理解 ， 因為男生比較好動 ， 更喜歡在戶外玩耍 ， 所以在運動的過程中 ， 眼部肌肉得到了更多的鍛煉 ， 所以近視比例比女生小 。

如何才能減緩孩子戴眼鏡的速度？這個其實很矛盾 ， 說起來你容易做起來難 。 如果不想讓孩子早早地戴上眼鏡 ， 就必須少讓孩子看書、看黑板 ， 這必然會減少學習時間 ， 所以對家長來說很矛盾 。
主要還是家長在近視與學習之間 ， 做出一個選擇 ， 或者尋找一個平衡點 ， 盡量讓孩子晚一點再佩戴眼鏡 。
我可以教大家一些方法：
1、每節課下課后的十分鐘 ， 不要繼續學習 ， 要到教室外面向遠處觀看 。
2、每天堅持做眼保健操 ， 這個網上可以搜到學習視頻 。
3、每周末要帶孩子去戶外散步或運動 ， 舍棄一小部分的學習時間 。
4、除學習之外 ， 盡量少看手機 ， 尤其是晚上關燈后 ， 不要躺在床上看手機 。

學習固然很重要 ， 但眼睛是心靈的窗戶 ， 從小保護好眼睛 ， 盡量不戴眼鏡 ， 才是最天然的美 。