孩子挑食身體缺鈣導致營養不均衡，多吃酸爽菜，開胃健脾，補鈣美好時光總是很快就過去了

美好時光總是很快就過去了，周末大家玩的開心嗎？都去哪里玩了呢？今天又到周一了，天氣依然很晴朗，陽光明媚，氣溫已經達到了十幾度，沒有冬天那樣寒冷了，接下來幾天的溫度都十分宜人。春暖花開萬物復蘇，草長鶯飛，但晝夜溫差大，大家一定要注意防寒保暖，注意不要感冒了。春季是黃金養生季，這個時候最適合吃一些滋補身體的養生食補，這樣才有利于我們的身體健康。春季養好身體，提高免疫力，強身健體。今天給大家帶了幾道養生食譜，一起來看看吧。

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今天介紹的這道“酸辣菜”就是酸辣檸檬蝦，可以幫助孩子補鈣補腦，提高免疫力身體壯，一起來看看吧!
大蝦中含有豐富的營養物質，孩子如果經常吃大蝦可以有效提高自身的免疫力，從而避免感冒發生的出現，多余體弱多病的孩子而言經常吃大蝦是非常不錯的選擇，還可以暖身暖胃增強御寒能力。
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大蝦的蝦皮有一定的鎮靜作用，對于常見的神經衰弱，以及植物神經功能紊亂癥有非常好的調理作用。大蝦可以提高人體大腦豐富的營養物質，其中含有豐富的脂肪酸，能使孩子保持精神集中，學習更加專注。
大蝦中含有豐富的鎂元素，鎂元素對于心臟的活動具有非常重要的調節作用，可以對心腦血管起到非常好的保護作用。常吃大蝦還可以減少血液中的膽固醇含量，從而防止動脈硬化的發生，預防高血壓以及心肌梗死，
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【孩子挑食身體缺鈣導致營養不均衡，多吃酸爽菜，開胃健脾，補鈣】今天是二月最后一個工作日，認真工作的同時，也不要忘了注意自己和家人的身體，多吃點養生滋補的食物，早晨可以早些起來，吃完早餐可以適當做一些舒展身體的運動，有利于健康。以上食譜趕緊做給家里人吃吧，全家人的身體都棒棒的。