如果不小心吃了鮮黃花菜，很有可能會出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等腸胃反應癥狀，如果攝入過多，還可能導致死亡。
? 脾胃虛弱者少吃
黃花菜性偏涼，容易拉肚子、容易食欲不振等脾胃虛弱的人群不適合長期食用。
? 小貼士
大多數時候我們都是吃干黃花菜，怎么泡發更好呢？建議吃之前提前半天泡發，然后用開水焯燙一下，再回泡20分鐘左右，去掉老梗。用牙簽劃開可以更好入味。
黃花菜又稱“忘憂草”，沒錯，在情緒容易低落的冬季吃點黃花菜，調節好心情，才能身體壯！
版權聲明
本文綜合自網絡，由肥城市衛生健康局、市中醫藥協會編校推薦發表，版權歸原作者所有。
【 補腦|【中醫健康課堂】每天一把“健腦菜”，補腦益智，還能調脂降壓、解郁助眠！】編輯審核： 肥城市衛生健康宣教中心

• 核桃仁|千萬別吃！毀腦、升三高！補腦最厲害的不是核桃，而是它！中醫吃它，補腎健腦
• 肝臟若不好 指甲表現的癥狀
• 老年人冬季泡腳添加什么好
• 藥性|馬齒莧又被稱為“長壽菜”，中醫：常吃馬齒莧有4大好處
• 五五|元宵、湯圓已經“變味”！中醫還你元宵節本來的樣子
• 疫苗|【992 | 身邊】石家莊啟動新冠疫苗序貫加強免疫工作！還有……
• 福建中醫藥大學|漏服的藥到底要不要補？藥師教您正確補救
• 本文轉自：健康界【寫在最后】從某種意義上來說|每過一個小時，就有340名中國人死于這種疾病！
• 羅建江|【新聞快遞】新疆中醫外治專業委員會—吐魯番交流會圓滿落幕
• 穴位|【醫文醫話】針灸二科：你了解熱敏灸嗎？