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反手羽毛球簡單技巧

生活百科反手


反手羽毛球簡單技巧

文章插圖
反手羽毛球簡單技巧如下。
1、把握拍手的手掌平放在拍面上 。手向下滑動，像握手一樣握住拍柄 。用小指、無名指和中指纏住拍柄 。
2、再學反手發低球技術 。立于發球框內的前中處，將身體的重心置于前腳掌 。你也可以雙腳平行式站立，食指和拇指捏在球的邊緣處 。
3、再來學反手放網前球 。利用反手握拍姿勢 。用分腿墊步和側并步移到前網反手區 。握拍側腳前伸，呈弓步 ， 非握拍手向后伸直 。
4、再來學反手網前勾對角的技術 。利用身體向前的慣性 ， 抬起手臂球輕拍球至過網 。盡早完成擊球，縮短給對方準備的時間 。
5、再來學一個反手平抽的技術 。握拍力度十分重要 。相對寬松的握拍并只有在擊球瞬間緊握 。因為僵硬的手臂和握緊的球拍會把球打高 。
【反手羽毛球簡單技巧】6、最后學反手扣殺的技術 。隨著球拍指向下方，緩慢降低你的肘部 。當你擊球時迅速旋轉你的手肘 。接球點差不多和身體成一條直線 。