維生素b2的作用 _維生素

1、維生素B2又名核黃素，是一種水溶性的維生素，為橙、黃色結晶性粉末，天然存在于芹菜、酵母、乳類、動物肝臟及肉類之中。維生素B2是人體內脫氫酶的輔基成分,能在生物氧化過程中發揮遞氧的作用,從而參與機體對脂肪、蛋白質和糖類的代謝，缺乏時會引起機體的代謝障礙,對皮膚及黏膜產生炎癥損害,主要表現為口角炎、結膜炎、角膜炎及陰囊炎等。
2、具體來講，維生素B2的作用主要有以下幾個方面：
能夠預防和治療機體口腔炎、唇炎、舌炎、陰囊炎、脂溢性皮炎等腔道黏膜及皮膚表面的炎癥反應；
能夠促進細胞再生和機體的發育；
能夠促進機體的皮膚、毛發及指甲等正常生長；
能夠保護視力，能夠緩解眼睛的疲勞；
【維生素b2的作用】能夠一定程度促進機體對鐵的吸收。近年來，隨著對維生素B2的研究不斷深入，發現維生素B2具有改善心肌供血、利尿消腫防治腫瘤等新的作用。