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我們都知道，在夏天，很多人的腋下都會容易出汗，夏天腋下出汗是很平常的一件事情 。夏天腋下出汗的原因有很多，比如運動出汗、飲食導致出汗等等，那么夏天腋下出汗多怎么辦呢？注意飲食不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味 。應多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物 。
注意衛生汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作 。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩 。運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃 。
穿通爽衣物有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈 。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭 。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應穿著通爽、寬松、薄身的衣服 。
減低出汗量【腋下出汗如何止汗 腋下出汗止汗小竅門】 熱天狐臭的情況特別嚴重，是因為出汗較多，所以應用止汗劑減低出汗的情況 。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用 ?；旧弦惶焱恳淮我芽梢?，若情況嚴重，可涂兩至三次，但次數不能過多 。
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