手自一體變速箱是在自動擋的基礎上增加了人為換擋的功能，其本質還是自動擋 。
它是一種結合了手動變速與自動變速功能的變速裝置 。裝配手自一體變速箱的汽車在用手動擋時，只需撥到手動擋 ， 隨著時速的變換 ， 向前或向后調節擋位，省去踩離合的步驟 。如果速度跟不上相應的擋位，那么擋位會自動往下調；如果速度高于所在的擋位，則需要手動向前撥 。現在大部車汽車都裝配有手自一體變速箱的 。
你想用自動擋時，就按普通的自動變速器方式使用，前進后退爬坡空擋；如果你想手動增減擋 ， 那就把掛擋掛到“+”或“-”處，“+”一下就是增擋了，“-”一下就是減擋 。
【手自一體是什么意思】在城市里交通繁忙時，可以使用自動擋，免得停停走走的，掛檔踩離合太累；在走高速公路或郊外沒有交通堵塞的時候，就用手動檔，開起來會比較隨意 。

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