時光飛逝 ， 轉眼間2就剩下最后一天了 ， 回首周末的18度高溫 ， 春季真的來了！孩子們周末2天去郊游野餐玩的都不想上學了！但新的一周開始了 ， 本周溫度明顯上升回暖了 ， 明天3月就開春了！新的一月新氣象 ， 天氣暖和心情變好胃口變好 ， 全家人都紅紅火火 ， 虎虎生威！本周開始回溫但是早晚依舊只有0度 ， 大風大雨大家出門要注意保暖 ， 多穿件衣服 ， 預防感冒！春季的天氣特點就是忽冷忽熱陰晴不定 ， 所以大家要注意身體健康 ， 多食補養生 ， 多吃一些增強抵抗力食物 ， 多吃吉祥菜 ， 寓意吉祥如意幸福健康 ， 大家趕緊準備起來吧！

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【春季是孩子發育長高黃金期，多喝高鈣湯，高鈣強身長到一米八】今天介紹的“高鈣湯”是玉米排骨湯 ， 不僅好吃 ， 而且含鈣量也很好 ， 比喝牛奶還強 ， 幫助孩子補鈣長高 ， 提高免疫力 ， 少生??！玉米是一種常見的粗糧 。 它營養豐富 ， 能刺激人體腦細胞 ， 從而提高兒童記憶力 ， 增強腦力 ， 調節神經系統功能 ， 促進智力發育 ， 變得更聰明 。 而且玉米富含膳食纖維 ， 可以促進腸胃蠕動 ， 預防便秘 。
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玉米對孩子的眼睛健康也非常有益 。 孩子學習時經常用眼 ， 不可避免地會導致眼睛疲勞、眼睛干澀等癥狀 。 經常吃玉米可以有效改善這些癥狀 ， 玉米中含有的葉黃素和玉米黃質憑借其強大的抗氧化作用 ， 可以吸收進入眼球的有害光線 ， 對孩子的眼睛起到非常好的保護作用 。 排骨是一種非常常見的肉類食物 。
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含有豐富的營養元素 ， 包括大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等 。 可以有效促進孩子骨骼發育 ， 讓他們長得更高更壯 。 排骨還富含鐵和鋅 ， 可以起到壯骨、增強兒童體質、提高抗病能力的作用 。
2月馬上結束了 ， 開始進入3月了 ， 春季也開始了 ， 氣溫慢慢回暖 ， 大家要注意身體健康 ， 預防感冒！冬去春來 ， 天氣變得暖和 ， 人們的胃口和心情都變好了 ， 今天介紹的吉祥菜 ， 大家都愛吃 ， 趕緊準備起來吧！

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• 孩子發育期離不開各種營養肉增強體質，都吃小炒菜，促進身體發育
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