文章圖片
男人備孕還要注意2點：
1、戒煙酒
很多男人對煙酒的危害不太重視 ， 尤其是酒精是傷害精子質量的殺手 。 在大量飲酒后會造成精子的活躍度下降 ， 前列腺功能也因此受影響 ， 因此備孕不論男女都應戒煙酒 。
2、遠離高溫
精子怕熱 ， 尤其是備孕的時候要遠離高溫的地方 。 像蒸桑拿 ， 泡溫泉或者是洗澡時不能過燙 ， 會導致精子的活躍度下降和造成精子不液化 ， 過燙也會造成前列腺功能損傷 ， 不利于精子的合成 。
今天已經是三月的第一天 ， 朗天氣格外的晴朗 。 本周的平均氣溫都達到了18度左右 ， 非常的適合大家養生鍛煉 。 大家一定不能錯過最近的好天氣 ， 趕緊動起來吧！

• 3月第一天就15度暖和天氣，多吃3種如意果，寓意健康如意開心快活
• 饅頭|為什么是“偽雜糧”？看似很營養，實際不健康，騙了很多養生達人
• 美味|夏季，這3種堿性水果要多吃，再貴也要吃！營養美味順利過夏天！
• 不論男女，50歲后若無這3種病，恭喜，你可能擁有“長壽體質”
• 很多癌癥都是“省”出來的，你以為的這些“好習慣”盡快改掉
• 經常吃面條對肝好不好？春天或是養肝黃金期，希望你別“踩雷”
• 肉制品|每天多吃一點這種食物，患癌和早死的風險或會升高，再餓也別貪吃
• 早餐怎么吃最健康 高熱量食物不宜當早餐
• 上班族如何應對年底綜合癥
• 春天到了早晚還是有點冷，多吃滋補菜，滋補益氣，增強免疫力